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拼多多解绑手机号的步骤如下。

1、打开拼多多，点击右下角的“个人中心”。

2、在个人中心页面，找到并点击“设置”图标。

3、在设置页面中，往下滑动，找到并点击“绑定手机号”。

4、进入到绑定手机号页面之后，点击“更换绑定”。

5、输入新的手机号进行验证，验证通过之后即可完成解绑旧的手机号并绑定新的手机号。

如果无法看到解绑入口，建议联系拼多多客服进行咨询，获取帮助，解绑过程中需要验证身份，请确保信息安全，解绑后，可能需要重新验证账户信息，解绑后旧手机号将不能接收拼多多的相关通知。